ジャズダンサー冨迫宣子さんのジャズダンスのストレッチ体操、「いっしょにストレッチ!」 団塊世代の心身のリフレッシュのために、毎日欠かさず、少しづつ、そしてゆっくり、ジャズダンス・ストレッチを楽しんでください!
さあ!あなたのニューライフに、再び青春が蘇る、「いっしょにストレッチ!」を始めましょう!
今月のストレッチ 2009年4月8日更新
ボックス・ステップと膝・腰のストレッチにチャレンジ!![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
伸びとボックス・ステップをやりましょう!![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
肩のストレッチをやりましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
腰のストレッチをやりましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
首と肩のストレッチをやってみましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
肩と腰のストレッチをやってみましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
首と腰のストレッチをやってみましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)
姿勢を正して基礎的ストレッチをやってみましょう。![ストレッチの動画を見るボタン](../images/button/strech.jpg)